Sunrise SUP Yoga
Piushaven (start bij Villa La Vida, Tilburg)
Begin je dag ontspannen op het water terwijl de zon opkomt.
Suppen Tilburg
Suppen in Tilburg bij SUPjuffie
SUP verhuur
SUP Lessen
Groepsuitjes
SUP Yoga
SUP Pilates
SUP huren bij SUPjuffie
Wednesday SUP Breakfast
Sunday SUP Brunch
Over SUPjuffie
SUPjuffie is ontstaan uit liefde voor water, beweging en buiten zijn.
Suppen is toegankelijk, ontspannend en tegelijk actief. Je bent buiten, beweegt op je eigen tempo en ervaart direct rust en vrijheid.
Bij SUPjuffie kun je terecht voor SUP-verhuur, lessen en groepsactiviteiten.
Van ontspannen het water op tot sportieve en speelse vormen van bewegen. Alleen, samen of als uitje.
Wat SUPjuffie onderscheidt, is de combinatie van suppen met yoga en pilates. Als eerste in Nederland introduceerde SUPjuffie SUP pilateslessen: een unieke vorm waarbij balans, kracht en focus samenkomen op het water.
SUPjuffie staat voor laagdrempeligheid, persoonlijke aandacht en kwaliteit. Geen haast. Geen prestatiedruk. Wel plezier, beweging en frisse energie.
SUP board activiteiten
SUPjuffie biedt verschillende activiteiten aan met SUP boards. Wil je een SUP huren, leren suppen, SUP Yoga of SUP Pilates doen? Bekijk hier meer info.
SUP huren
Ook voor groepen
Vanaf het water zie je de stad van een andere kant. Peddel rustig langs de terrasjes in de Piushaven, of zoek de natuur op en ontdek de stilte van Moerenburg op het het Wilhelminakanaal. Alleen of samen, suppen is de perfecte mix van ontspanning en beweging.
SUP lessen
Voor beginners en gevorderden
Suppen is makkelijk te leren, maar er komt meer bij kijken dan je denkt. De juiste techniek, balans, houding en materiaalkeuze maken het verschil tussen gewoon peddelen en écht genieten op het water. Er bestaan veel soorten SUP-boards en peddels. Bij Supjuffie ontdek je wat bij jou past.
SUP Yoga & SUP Pilates
Voor beginners en gevorderden
SUP Yoga is een fijne, rustige training op het water. Je werkt aan flexibiliteit, balans en een ontspannen ademhaling. Door te bewegen op een stabiel SUP-board train je automatisch je core en focus.
SUPjuffie Events
Vanaf maart kun je de events boeken
MOAI SUP
Piushaven (start bij Villa La Vida, Tilburg)
Kom verschillende SUP-boards testen en ontdek wat het beste bij jou past.
Sunset SUP Tour
Piushaven (start bij Villa La Vida, Tilburg)
Geniet van een relaxte SUP-tour in het mooiste avondlicht.
SUP & Food Tour
Piushaven (start bij Villa La Vida, Tilburg)
Je supt langs verschillende restaurantjes voor een hapje en een drankje onderweg.
VrijMiSUP
Piushaven (start bij Villa La Vida, Tilburg)
Suppen gevolgd door een drankje en een borrelhap aan de waterkant.
SUP Hyrox
Piushaven (start bij Villa La Vida, Tilburg)
Een pittige workout op het water met suppen én oefeningen op je board.
Suppen met je hond
Piushaven (start bij Villa La Vida, Tilburg)
Samen met je hond het water op voor een gezellige en rustige SUP-sessie.
Silent SUP Yoga Nidra
Piushaven (start bij Villa La Vida, Tilburg)
Een diepe ontspanning op je board met silent headphones en Yoga Nidra.
Sunset SUP Tour
Piushaven (start bij Villa La Vida, Tilburg)
Suppen tijdens zonsondergang met extra veel sfeer en rust op het water.
VrijMiSUP
Piushaven (start bij Villa La Vida, Tilburg)
De perfecte vrijdag: nog even het water op en daarna gezellig borrelen.
Sunrise SUP Tour
Piushaven (start bij Villa La Vida, Tilburg)
Start je dag vroeg met een rustige tour in de frisse ochtendstilte.
Suppen met je hond
Piushaven (start bij Villa La Vida, Tilburg)
Nog één keer samen het water op in herfstsfeer, relaxed en laagdrempelig.
Meest gestelde vragen over de SUP huren en SUP lessen
Vragen met betrekking tot groepen en teamuitjes vind je op de groepsactiviteiten pagina. Staat jouw vraag of antwoord er niet tussen? Neem dan contact met me op.
ContactWat trek ik aan?
Sportkleding die nat mag worden. Bij kou: laagjes. Bij zon: zonnebrand en een pet.
Hoe lang duurt een SUP-cursus?
Een cursus bestaat uit 4 lessen van 75 minuten.
Heb ik materiaal nodig voor een les?
Nee. Je kunt Supjuffie-materiaal gebruiken. Heb je een eigen board? Dan mag je die meenemen.
Wat is het verschil tussen SUP-les, SUP Yoga en SUP Pilates?
SUP-les en SUP Club zijn sportiever en gericht op techniek en conditie. SUP Yoga is rustiger en focust op balans en ontspanning. SUP Pilates is actiever en gericht op kracht en core.
Kan ik meedoen als ik (nog) niet durf te staan op het board?
Ja. Je kunt starten op je knieën of zittend. We bouwen rustig op.
Gaan lessen door bij slecht weer?
Bijna altijd. Alleen bij onweer of storm verplaatsen we de les.
Wat neem ik mee?
Sportkleding die nat mag worden, een handdoek en eventueel droge kleding. Bij zon: zonnebrand, pet en een waterfles.
Welke route kan ik suppen?
Je kunt suppen door de Piushaven of richting het Wilhelminakanaal. Je kiest zelf je route en tempo.
Kan ik ter plekke reserveren?
Nee. SUP-verhuur is alleen online te reserveren.
Hoe lang kan ik een SUP-board huren?
De standaard verhuur is 1,5 uur.
Hoe werkt SUP huren bij Supjuffie?
Je reserveert online. Op jouw tijdslot ligt je board klaar. Je stapt op en gaat direct zelfstandig het water op.
Waar start SUP-verhuur en de lessen?
We starten bij Villa la Vida in de Piushaven in Tilburg.
Heb ik een zwemdiploma nodig?
Ja. Een zwemdiploma is verplicht voor alle activiteiten.
Moet ik ervaring hebben om te kunnen suppen?
Voor SUP-verhuur is ervaring handig omdat je zelfstandig het water op gaat. Voor lessen, cursussen, SUP Yoga en SUP Pilates is ervaring niet nodig. Je krijgt duidelijke uitleg.