Suppen Tilburg

Heb je zin om een SUP te huren? Dat is super eenvoudig bij SUPjuffie!

Suppen, ook bekend als stand-up paddle-boarding, is een geweldige activiteit die geschikt is voor iedereen, zelfs als je nog nooit eerder op een sup hebt gestaan! Het is een plezierige bezigheid voor allerlei gezelschappen. Dus waarom niet samen met je vrienden, kinderen, familie, collega’s, of gewoon in je eentje het water op gaan?

Bij SUPjuffie kun je een SUP-board boeken voor de dag en tijd die jou het beste uitkomt. Of je nu een uurtje wilt suppen of liever twee uur, jouw SUP staat klaar bij Villa la Vida. Met je boekingsbevestiging haal je eenvoudig je SUP en peddel op, en dan ben je klaar om het water op te gaan. We bieden zelfs een handige dry bag aan, zodat je jouw waardevolle spullen veilig kunt meenemen op de SUP.

Wil je ook graag het water op met je SUP? Boek dan een les via onderstaande knop.

We hopen je snel te verwelkomen bij SUPjuffie voor een fantastische sup-ervaring!

Suppen is de ideale manier om het water op relaxte manier te ervaren. Wil je leren hoe je optimaal gebruik maakt van je SUP board en echt leren suppen, boek dan een SUP les bij Supjuffie!

Tijdens een SUP-les leren we je de basisprincipes, de veiligheidsregels en bewegingstechnieken van het suppen. De les bestaat uit een theoriegedeelte van +/- 15 minuten, waarna je onder begeleiding van onze gecertificeerde instructeurs het water in gaat om daadwerkelijk te gaan suppen! Afhankelijk van je niveau en interesse leer je op glad water te suppen.

SUP Pilates is een combinatie van suppen en traditionele pilates. Bij pilates worden oefeningen gedaan met als doel je flexibiliteit, kracht en postuur te verbeteren. De focus ligt hierbij vooral op het versterken van de buikspieren. Op een SUPBOARD wordt daarbij het lichaam extra uitgedaagd doordat er ook balans bij komt kijken.

Een groot verschil tussen yoga en pilates, is dat pilates vooral een fysiek doel heeft en yoga daarnaast ook altijd een geestelijk component omvat. Bij yoga neem je vaak een positie aan, houdt deze een bepaalde tijd vast, waarna je langzaam naar een nieuwe houding toe beweegt.

Bij pilates neem je ook een bepaalde houding aan, maar daag je tegelijkertijd ook je buikspieren uit door je armen of benen op een bepaalde manier te bewegen. Je richt je hier voornamelijk op je core. Soms wordt yoga als meditatief omschreven, omdat er bepaalde elementen van mindfulness in verwerkt zijn en er veel wordt gewerkt met de ademhaling. Er is aandacht voor zowel lichaam als geest.

SUP yoga staat voor Stand-Up Paddleboard yoga, een uitdagende vorm van yoga die wordt beoefend op een drijvend paddleboard (SUP) Deze unieke yogastijl combineert traditionele yoga met balans, stabiliteit en coördinatie die vereist zijn om op een SUP-board te staan terwijl je houdingen uitvoert.

SUP yoga biedt tal van voordelen, waaronder het verbeteren van evenwicht, kracht en concentratie. Omdat de ondergrond instabiel is, moeten deelnemers zich bewust zijn van hun ademhaling en zich beter concentreren om in balans te blijven.

Het kalmerende geluid van kabbelend water en de nabijheid van de natuur dragen bij aan de ontspannende ervaring. SUP yoga biedt ook de kans om een diepere connectie met de natuur te voelen en helpt bij het ontwikkelen van vertrouwen in je eigen lichaam. Het is een opwindende manier om zowel yoga als de buitenlucht te omarmen, en het biedt een vernieuwende kijk op traditionele yogapraktijken.